不愿意上班，是因为在职场上找不到存在感，意义感和认同感。然而扪心自问，职场上又有谁能随随便便成功，永远一帆风顺呢，遭遇误解，挫折，困难和委屈都在所难免。

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年就在这期盼和热闹中轰轰隆隆地过去了，不想上班的念头是不是再一次占据你的心头？

在网上看到一个故事，不到30岁的张强在广州工作，月薪2万，因为跟同事相处不愉快，总是被排挤，感觉孤立无援，干得并不开心，别说过完年不想上班，平时更是有1万次想撂挑子不干，却又担心换工作月薪到不了2万，非常纠结和迷茫。

其实除了张强，又有多少年轻人不是每天早上被闹铃叫醒了N遍，才极不情愿地从床上爬起来；到了办公室也一天无精打采，就盼着下班的那一刻到来。

在网上看到下面一些留言，真实又扎心：

@夏末的萨克斯

我在银行，男朋友公务员，两个人死工资过得日子紧巴巴，眼下又要准备结婚生孩子，工资真心不高，入行 4 年，柜员两年，客户经理两年，目前感觉自己是个半废人，领导天天在旁边念经一样，要做任务要营销……唉，想辞职，又不敢面对辞职后的生活。

@信以为真

从实习期就是这种状态了，实习期就有点焦虑，以为毕业工作安稳下来会好些，却是另外一种焦虑，可能这也是不同阶段不同的正常状态吧，只不过种种原因，觉得都是在疲于应付。

@拍照的蘑菇  

工作太闲，工作太累，同事脑残，领导无能，工资太少，加班太多，不爱应酬，懒得交际……不想上班的理由太多太多，可上班的理由只有一个——穷。

当一个人终日沉溺于不满现状，怨天尤人和逃避上班的状态，你会发现这样的人混的并不好，甚至是混得太惨。他们在职场中被动等待，遇到问题就退缩，从不积极寻求改变，结果恶性循环，最后连班都不想上了，成为废柴一族。

究其根源，不想上班的原因大致如下：

1.职场人际关系紧张

2.害怕压力，不求上进

3.能力和绩效得不到认同

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职场人际关系紧张

工作中，大家要面对同级，跨部门和上司等多重人际关系。这不得不要求我们要和同事主动互助合作并建立连接；懂得对上司察言观色，进行高效沟通；学会快速解决客户问题，并及时响应。

而那些不愿意上班的人在这些方面就做得非常不好，他们情商低，缺乏基本的沟通技巧，经常处于人际关系紧张状态。比如：

和同事之间：

1.习惯了以自我为中心，很少站在对方的角度考虑问题，只做对自己有利的事，忽略他人的感受，渐渐被人远离；

2.疏于与同事的日常沟通，除了工作本身，很少与他人互动和交流，将自己封闭在一个小圈子里，在寻求帮助和支持时，经常受挫；

和上司之间：

1.对领导100个看不上，打心眼里不服气，工作干不好，关系处不好；

2.害怕面对领导，总是躲闪或逃避，在上司面前存在感很弱，领导交代的任务要么没听懂，要么没方向，最后好不容易完成的活，却让领导又气又恨；

和客户之间：

1.客服意识差，针对客户经常变化的需求束手无策，搞不定客户，拿不到订单。

2.客户不满意，领导更加不满意。

人际关系紧张的人，很少会得到认可和欣赏，跟大家的关系越来越生疏，个人发展也没有什么前途可言。因为根本搞不定人，在他们眼里，上班简直就是“受罪”和“上刑”。

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害怕压力，不求上进

这样的人因为拈轻怕重，只想干那些难度低，压力小的工作，遇到稍微复杂，需要动脑，有点挑战的工作，就长吁短叹，叫苦连天，不愿意上班。

上班对于他们来说，不过是“当一天和尚，撞一天钟”，挣那点死工资，仅仅是糊口和谋生的一个途径和手段而已。他们习惯了得过且过，不求上进，典型的表现有：

1.经常迟到或早退

2.热衷于闲聊和八卦

3.牢骚满腹，怨气冲天

4.从不积极参与集体活动

5.对创新和奉献，完全没兴趣

6.对别人的认真和努力，冷嘲热讽

7.磨洋工，推诿拖沓成为家常便饭

面对竞争日益加剧的市场环境，很多公司都开始要求精简流程和提高效率，也就是说希望每个员工的生产力得到提高，要么要求一个员工干好几个人的活，要么要求员工单位时间干更多的活。

这势必要求员工要多学习，多做事，提高自身技能以适应新的要求和趋势。想要每天朝九晚五，准时下班在快速发展或初创企业变得越来越不可能。

那些无法适应这种严峻的形势，心里抵触，行动迟缓，不愿跳出舒适区的人，根本谈不上承担压力和挑战自我。而不求上进，停止成长的最终结果就是被现实无情的抛弃。

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能力和绩效得不到认同

还有些人不愿意上班，是因为工作绩效差强人意，无法得到认可，因此灰心丧气，觉得干多干少都一样，干好干坏都一样，失去工作的激情和动力。

工作的动机一方面当然是为了挣钱养家，但不可否认，让自己的能力得到认同和欣赏，也是很多人混在职场的重要动力。但却由于如下因素，未能如愿得到认可或升迁：

1.处于非核心或业务岗位，关注度低；

2.工作成果没有达到领导需求，不是领导要的；

3.虽得到领导口头认可，但是因为诸多原因不能如愿获得升职加薪；

4.缺乏和领导的有效沟通，自认为工作不错，但领导不买账，双方认知存在较大偏差。

在这种情况下，有些人很容易走向反面或极端，立刻变得“愤世嫉俗”和“怀才不遇”，开始以一种受害者心态认识周围的人和事，觉得别人是故意刁难和找茬，自己再怎么努力都不会换来认同。

在他们眼里，“上班”简直成了人世间最大的煎熬，工作上随随便便应付，反正做的怎么样也没人说好；任务能拖多晚就多晚，反正提前完成也不会得到表扬。

他们虽然主观上丝毫不愿意上班，客观上则在无奈中继续晃荡和瞎混，直到某一天收到公司的下课通知，才发现自己早已是个废人，很难再找到一份好工作。

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不愿意上班，是因为在职场上找不到存在感，意义感和认同感。然而扪心自问，职场上又有谁能随随便便成功，永远一帆风顺呢，遭遇误解，挫折，困难和委屈都在所难免。

而在这一切发生的时候，如果采取自暴自弃和消极抵触的态度，以至于视上班为洪水猛兽，害怕和不愿上班，其实就是一种懦弱、懒惰和无能的表现，说到底你根本没有主动辞职走人的本事和勇气。

不主动求变，带着负面情绪继续在职场瞎混的下场，不过是把自己混得一无所成，身无长物，混丢了工作，混完了人生。